¡Un curso práctico en línea sobre cómo vivir bien y qué hacer para cultivar la felicidad!

Vaya año ... A través de días oscuros que nos han traído angustia por tantas razones, nos hemos unido como comunidad una y otra vez.

Resistente, reflexivo, extraordinario. Y ahora, mientras nos adentramos en el invierno en un hemisferio y el verano en otro, invitamos a todos los que la sangha ha emocionado en 2020 a reunirse nuevamente como uno solo.

Los convocadores de mitras estamos muy contentos de invitaros al Segundo Encuentro NACIONAL DE MITRAS. En estos encuentros tenemos la oportunidad de reunirnos las sanghas de toda la península para conocernos, practicar, estudiar y trazar lazos de amistad entre nosotros. Deseamos que el sabor de ser una sola sangha Triratna se extienda como el incienso, en todas direcciones.

RETIRO DE FIN DE AÑO DEL 26 DE DICIEMBRE AL 1º DE ENERO

Padmasambhava y los 4 ritos Tántricos de la Transformación Interna y del Mundo

Un curso para profundizar en las 4 Emociones positivas o Ilimitadas de la Tradición Budista 

Posiblemente en ocasiones te has preguntado qué es eso del budismo, y si te podría interesar. En este curso de tres semanas abordaremos e introduciremos algunas de las enseñanzas fundamentales del budismo y entraremos a conocer cuales son los énfasis de la Comunidad Budista Triratna con un enfoque enraizado en las enseñanzas tradicionales del budismo para el mundo occidental.

Programa

Curso Breve de Mindfulness y Autocompasión

¿Cómo me conecto?

Quizás ya llevas unos meses meditando, asistiendo a nuestras clases abiertas de meditación o mindfulness y ahora quieres llevar tu práctica a un nuevo nivel. Quizás has llegado hace poco tiempo pero tienes muy claro que quieres aprender a meditar.  Pues este curso, Descubre la Meditación, es para ti.

Un curso de seis semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.

Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

Ven y disfruta la preciosa oportunidad de descansar tu mente y corazón en este retiro de meditación y silencio abierto a todo el mundo a partir de 18 años. Exploraremos gradualmente con pequeñas charlas y grupos de dialogo los beneficios, técnica y arte de las practicas milenarias de meditación mas clásicas del budismo: anapanasati (seguimiento de la respiración) y metta-bhavana (cultivo del amor universal e incondicional). Habrá comidas vegetarianas y suficiente espacio para que la gente reflexiones, vaya de paseo por la zona, haga yoga o simplemente descanse.