Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

curso anual meditacion

Más sobre la meditación

Clase abierta de meditación sábado

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

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Clase abierta de meditación y mindfulness

Mindfulness es una capacidad que todos tenemos y que podemos cultivar. Actualmente mindfulness o atención consciente se ha convertido en un término muy popular. Especialmente en el mundo de la ciencia, la psicología y la salud.

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Meditación Budista Matutina

De lunes a viernes  7:00 - 7:30 h

Sábados 9:00 - 9:30 h

ONLINE

Por todo el mes de Junio hasta el día 9 de julio y del 12 de septiembre al 10 de octubre de 2022 abriremos las clases matutinas a todes sin obligatoriedad de ninguna contribución. Así que anímate y prueba!!!

Luego se suspenderán gran parte del verano, pero reiniciamos el 12 de septiembre de 2022.

Practica la meditación por la mañana

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Clase abierta de meditación miércoles

Miércoles de 11:00 a 12:30 h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

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Clase Abierta de Meditación Jueves

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

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Puertas abiertas de budismo - Agosto Sīlamaņi 4 Junio 2022 (10:22)

Los miércoles de agosto

20:00 - 21:30 h

 

En esta tarde abierta de Budismo podrás acercarte a lo que significa el Budismo. En esta tarde nos reunimos tanto personas que vienen por primera vez como personas que ya están practicando.

Después de unos tiempos complicados tras esta pandemia, nos hemos dado cuenta de la importancia que tiene conectarnos, vernos y sentirnos vistos.

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Tarde de puertas abiertas Sīlamaņi 16 Noviembre 2021 (18:55)

Lunes 12 de septiembre

18:00 - 21:00 h

 

Entrada libre y gratuita... ¡todos invitados! Hasta completar aforo permitido

¿Tienes algún amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad para invitar a amigos, familiares y conocidos al Centro Budista de Valencia.

Ofreceremos una serie de actividades durante la tarde: una clase de meditación, pequeñas charlas, para la gente que quieren saber más sobre el Budismo.

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Curso aprende a Meditar Maitrighosha 13 Junio 2022 (18:38)

Este curso forma parte del Curso Anual de Meditación Budista.

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