Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

curso anual meditacion

Más sobre la meditación

Clase abierta de meditación viernes

Viernes  10:30  h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

Desde
Hasta

Clase abierta de meditación miércoles

Miércoles de 11:00 a 12:00 h (reiniciamos en septiembre)

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

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Clase abierta de mindfulness y compasión

Lunes de 20:00 a 21:00 h

Durante agosto se suspende la clase. Reiniciamos el 11 de septiembre

 

Mindfulness es una capacidad que todos tenemos y que podemos cultivar. Actualmente mindfulness o atención consciente se ha convertido en un término muy popular. Especialmente en el mundo de la ciencia, la psicología y la salud.

Desde
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Mente reactiva y mente creativa

Mente reactiva y mente creativa

Descubre tu potencial hacia la verdadera felicidad

Lunes 30 de octubre a 27 de noviembre 2023 : 11:30 a 13:30 h

Facilita Maitrighosha

 

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Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM admin 14 Noviembre 2021 (08:23)

Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

18 y 25 de febrero de 2024

Facilitan: Silvia Sanchis y Anabel Pontones

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