Meditación Budista Matutina
Practica la meditación por la mañana
La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual. Ayudándonos a ser más conscientes y creativos, sentirnos más relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.
Cada mañana a las 7:00 de la mañana meditamos online. En una sesión guiada practicaremos nuestras dos prácticas fundamentales: Anapanasati y Metta Bhavana.
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