Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Meditación para principiantes

Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

Dirigen: Amitamaitri, Yashomani , Viryadipa, Chittabodhi , Mónica, Hadayasiri , y otros
Contribución sugerida 5€

Esta clase tiene una conclusión a las 20:30.

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Meditación para principiantes

Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

"el cuerpo como una montaña, la mente como el cielo y el corazón como un océano"

Contribución sugerida 5€

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Meditación para principiantes :: Miércoles, mañana

Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

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Noche Vajra :: Meditación y estudio para hombres

Hemos creado un espacio principalmente para hombres para meditar juntos y estudiar el Dharma con regularidad. Dentro del contexto de esta clase seguimos el curso de 4 años para Mitras, incluyendo el año de los fundamentos del Budismo.

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Fundamentos de Budismo para hombres

El estudio de los Fundamentos del Budismo es un programa de estudio que se ofrece en el marco de La noche Vajra. Este es el primer curso de los cuatro años de estudio para mitras

Este espacio de estudio está abierto a cualquier hombre que quiera  estudiar semanalmente el Dharma con otros amigos. 

Desde inicios de septiembre, para poder asistir es necesario que te inscribas en recepción cada trimestre.

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Introducción al Mindfulness y Meditación :: Los Fundamentos Budistas - Curso matinal

Este nuevo curso de 8 semanas, los Fundamentos Budistas de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso esta dividido en dos partes.

En la primera parte exploramos los bases de que es el Mindfulness y como meditar

La exploración del Mindfulness es por una enseñanza se llama las cuatro dimensiones de Mindfulness.

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Curso de Meditación y Budismo

Adecuado para personas con o sin experiencia.
"El Sendero de Tres Etapas"
Cómo hacer que en nuestras vidas haya menos insatisfacción, más riqueza?
"El Buda," comprendió que el principal problema que aflige a los seres humanos, es la insatisfacción, el sufrimiento; vio la motivación pero también vio su salida, "el cese". Cómo hacerlo? Caminando este Sendero: Ética, Meditación y Sabiduría.

Curso de 6 semanas
Los Lunes de 19.00 a 21.00 h.
Donativo: 60 euros

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Conoce tu mente

Ofrecemos un curso de budismo incorporando la Psicología, la Ética y la Meditación.
Una exploración de la psicología budista para conocer la naturaleza y funcionamiento de la mente..
Con el objetivo de ser puesta en practica y que nos permita reconocer lo que sucede en la propia mente, distinguir entre estados mentales sanos y valiosos y los negativos y así transformarnos.

Dirige: Saddhakara
7 semanas
los jueves 18:00 a 20:00
Dana: 85€


(los días 1 de Noviembre y el 6 de diciembre no habrá clase)

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Curso: Explorando la Meditación y Mindfulness

Este curso esta pospuesto una semana entonces va a iniciar el día 14 de noviembre.

¿Llevas más de seis meses meditando o ya has hecho el curso de meditación para principiantes Descubre la Meditación?  Pues este curso, Explorando la Meditación, es para ti.  Un curso de seis semanas para explorar y profundizar en la meditación budista. 

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Tarde de práctica de mindfulness y compasión

La Atención Consciente, o Atención Plena, mindfulness, o Sati como se la designa en pali, es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa. 

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