Las acciones de cada uno de nosotros producen efectos en nuestra forma de ver las cosas, la doctrina Budista del Karma explica la relación entre nuestra conciencia y la manera en que experimentamos al mundo a través de la condicionalidad y sus efectos.
El karma puede ser visto como una especie de “sistema de retroalimentación” entre nuestra mente y la forma que actuamos y como esto afecta la forma en que experimentamos el mundo.
Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Retiro de Mitras (14-16 Febrero 2020)
SATIPATTHANA
Meditación y Silencio
Aportación : 105€ el fin de semana
Es una celebración donde se aprecian el ejemplo y la enseñanza del Buda. También se reflexiona sobre la muerte, como un aspecto intrínseco de nuestra naturaleza. El Parinirvana del Buda nos recuerda que debemos renovar nuestra práctica de meditación por completo, reconociendo la realidad de la muerte, siempre presente.
Las próximas fechas para el espacio de niños del 2020 son:
22 febrero
28 marzo
La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la
relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y
una mejor relación del niño y de la niña, con su mundo exterior y su mundo interior que de
forma lúdica y creativa exploraremos juntos.
La ética budista no se trata de conformarse a una serie de convenciones; no se trata de "ser bueno" para ganar recompensas. Mas bien, una vida ética brota de la conciencia de que las demás personas no son diferentes a ti mismo. Puedes desarrollar esta conciencia de manera activa a través del cultivo del amor, la claridad, la plenitud. Ayudándote a acceder a una mayor armonía con todo lo que está vivo, ésta es, en definitiva, tu guía hacia una vida más satisfactoria y rica.
Para Miembros de la orden, mitras y asiduos (que forman parte de grupos de estudio)
Domingo 15 de Marzo 12:00 hrs.
No te pierdas esta oportunidad de preguntar y escuchar sobre la profunda experiencia y práctica de uno de los Miembros de la Orden más comprometido, involucrado y apreciado en el movimiento Triratna.
Donativo sugerido: 5€
En este retiro se explorarán con charlas, grupos de reflexión, meditación guiada, y prácticas
Este curso está orientado a gente sin experiencia en la práctica de la meditación y que quieren aprender desde cero. A largo de los cinco semanas explorarémos las cuatro dimensiones de "mindfulness" tradicionales del budismo y cómo meditar.
Fechas: 20, 27 abril. 4, 11, 18 mayo
Horario: Lunes 11.30 -13:30h
Programa:
Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.
Ofrezco la formación de masaje tailandés tradicional a lo largo de ocho sesiones. Este curso es la primera parte. Es una iniciación al sistema de masaje tailandés tradicional, constituído por seis secuencias sencillas pero completas en sí mismas. Podemos ver el masaje tailandés como un práctica de amor en acción, encarnando la cualidad expuesta una y otra vez por el Buda de Metta; amor incondicional y universal o más simple amabilidad. Entonces aprenderemos a tener "manos de Metta".
Retiro de Mitras (12-14 Junio 2020)
BRAHMAVIHARAS
Meditación y Silencio
Aportación : 105€ el fin de semana