El jueves 20 de septiembre a las 17h., te esperamos para ofrecerte una charla-taller gratuito sobre Arteterapia y Mindfulness.

Hoy en día, las técnicas de expresión artística se encuentran más que nunca con la posibilidad de usarse como herramienta terapéutica profesional. Una vez que se experimenta personalmente el poder terapéutico detrás del arte, surge la posibilidad de entregar y difundir esta herramienta de crecimiento y descubrimiento personal. Te invito con el siguiente curso a descubrir una experiencia con este potencial sanador aplicado a una terapia a través del arte.

Ofrecemos un curso de budismo incorporando la Psicología, la Ética y la Meditación.
Una exploración de la psicología budista para conocer la naturaleza y funcionamiento de la mente..
Con el objetivo de ser puesta en practica y que nos permita reconocer lo que sucede en la propia mente, distinguir entre estados mentales sanos y valiosos y los negativos y así transformarnos.

Dirige: Saddhakara
7 semanas
los jueves 18:00 a 20:00
Dana: 85€

(los días 1 de Noviembre y el 6 de diciembre no habrá clase)

Retiro de meditación para principiantes y maestros: Camino a la plenitud.

Del 16 al 22 de agosto del 2018 dirige Dh. Amalamati miembro de la Orden Budista Triratna.

Nuestro estado mental normal se encuentra dividido y a veces muy poco concentrado, afectado por emociones negativas y limitado por sus puntos de vista; en este estado no es posible percibir las cosas como realmente son.

Inicio: Gordo de la Escalera
Duración: 4 Hrs.
Dificultad: Fácil
Aportación: 5 € 
Las donaciones son para recaudar fondos para construir la sala de meditación en Centro de Retiros Suryavana.

8:30 hrs. Encuentro en el Centro Budista y salida hacia Anna.
10:00 hrs. Llegada a Anna. Aparcar y comienzo de la ruta
10:00 hrs. Senderismo. A medio camino haremos una parada para reponer fuerzas, picar algo y hacer una meditación sentados todos juntos. Después continuaremos un pequeño tramo en silencio a modo de paseo consciente.

El acroyoga es una actividad muy dinámica que combina el yoga en pareja con movimientos acrobáticos. 

No hace falta venir en pareja ya que trabajaremos en tríos para que sea seguro y tendremos la oportunidad de probar todos los roles.

Dirigen Giacomo y Elena

Sábado 2 de Junio, de 11 a 13.30

Dana 10 €

Mujeres en el Dharma inaugura una serie de retiros en que todas las mujeres tendremos la oportunidad de encontrarnos y conocernos y de nutrirnos de las palabras del Buda, sus enseñanzas, el dharma.

Esta sesión constituyen una magnífica oportunidad de informarte y tener un sabor del programa "Mindfulness para estrés" de Respira Vida Breathworks. Os daremos una pinceladas acerca del programa de enseñanzas y las prácticas de meditación. Tendras la posibilidad de hacer preguntas, aclarar dudas y contactar directamente con el profesor de mindfulness que impartirá el curso.

Puedes invitar a tus amigos o conocidos, personas que pienses puede interesarle la práctica de mindfulness. Es gratuita y solo te pedimos que seas puntual para que podamos aprovechar a máximo el tiempo.