¿Llevas más de seis meses meditando o ya has hecho el curso de meditación para principiantes Descubre la Meditación? Pues este curso, Explorando la Meditación, es para ti. Un curso de seis semanas para explorar y profundizar en la meditación budista.
Este nuevo curso de 8 semanas, los Fundamentos Budistas de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso de ocho semanas esta dividido en dos partes
Fechas, 21, 28 enero, 4, 11, 18, 25 febrero, 4, 11 marzo
Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.
“Crear una tierra pura: indagaciones en nuestra búsqueda de la felicidad”
Dirigido exclusivamente a Miembros de la Orden y Mitras.
A través de unos textos del budismo temprano y del budismo mahayana, reflexionamos sobre nuestra búsqueda de la felicidad. Estos textos pueden darnos una perspectiva fresca sobre nuestro lugar en el mundo y cómo crear las mejores condiciones para vivir una vida plena.
El yoga es una poderosa herramienta para mejorar el funcionamiento de nuestros distintos sistemas corporales, y de ese modo contribuir a un mayor bienestar físico y mental.
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