Taller de “Mindful yoga y Restaurativo”

Taller de “Mindful yoga y Restaurativo” con Maitrighosha

Se empezará con una rutina fuerte de yoga Iyengar combinado con Vinyasa y Viniyoga, luego haremos una corta meditación budista seguida de un refrigerio vegetariano que podemos traer para compartir para recargar energías. Continuaremos con ejercicios de estiramiento y yoga restaurativo (fundamentalmente del método Scaravelli) enfocado al cuello, hombros, columna, lumbares, cadera y rodillas.

Si queda tiempo terminamos con otra meditación budista. 

Cupo limitado, así que inscribirte lo antes posible haciendo tu depósito o llamando al Centro Budista de Valencia: Tfno/tel (+34) 963 480 892/ 640 534 200

Desde
Hasta
Dirige
Maitrighosha

Gerente del Centro Budista Triratna de Valencia