Ofrecemos esta clase para cualquier persona que desea conocer mindfulness y tener la oportunidad de prácticar con otros que la personas que ya han participados de cursos/talleres de mindfulness.

Taller para conocer uno de los textos más antiguos del Budismo sobre el amor. (Para personas que ya conocen las dos meditaciones que enseñamos). Exploración de este texto que proviene del sutta nipata, uno de los "libros" budistas más antiguos que existe.

Anapanasati, es una de las meditaciones centrales del Budismo y de la Comunidad Budista Triratna. En este taller, veremos como esta práctica meditativa puede llevarnos a vivir, de manera gradual y cada vez mas profunda, el proceso implícito en el Sistema de Vida y Entrenamiento Espiritual que propone Urgyen Sangharakshita, fundador de la Orden y Comunidad Budista Triratna.

Desarrolla habilidades para relacionarte en armonía con tus valores. (Basado en el trabajo del Doctor Marshall B. Rosenberg y el Centro de Comunicación No- violenta).

Celebración del 53 aniversario de la conversión al budismo del fallecido líder del movimiento dálit, doctor Bhimrao Ambedkar.

Meditación, charla y ritual en la Noche de Sangha

En este retiro es meditación y aprovecharemos el tiempo para explorar la practica de "simplemente sentadas". En esta practica el punto es dejar de "hacer", dejar de sobre esforzarnos, aprender a estar consciente y comodas con nuestra expriencia. Es una practica de receptividad y trabajar en meditación de un modo cualitativamente distinto a como trabajamos cuando seguimos una tecnica como seguimiento de la respiración o metta.