Clase abierta de meditación miércoles

Miércoles de 11:00 a 12:30 h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

  • Anapanasati o Mindfulness de la respiración, o también conocida como el seguimiento de la respiración.
  • Metta Bhavana o el Cultivo de la bondad amorosa

Aportación

La donación sugerida es de 5€ – 8 €. Tienes que realizar la aportación al llegar a la clase, en la recepción del centro Puedes hacerla en efectivo o a través de Bizum. Si el dinero es un problema, informa al profesor de la clase y te permitiremos probar sin realizar aportación.

Otros horarios disponibles

Jueves :: clase presencial en el Centro Budista de Valencia de 18:30 a 19:45 h

Viernes :: presencial (meditación en inglés) en Centro Budista de Valencia de 12:00 a 13:30 h

Sábado :: presencial en Centro Budista de Valencia de 19:00 a 20:30 h

Y también

Clase abierta de mindfulness y meditación :: lunes de 20:00 a 21:30

 

Protocolo medidas COVID

Protocolo de Higiene Para Asistentes

Para asistir al centro, son de obligado cumplimiento los siguientes requisitos aplicables a todas las personas:

  • Certificado COVID vigente según normativa de la Generalitat Valenciana.
  • Ausencia de sintomatología compatible con Covid-19 (fiebre, tos, dificultad respiratoria, malestar, diarrea…) o con cualquier otro cuadro infeccioso.
  • No convivientes o contacto estrecho con positivo confirmado o sintomatología compatible en los 10 días anteriores.

Protocolo de Acceso al Centro

  • Es obligatorio el uso de mascarilla homologada para el acceso al centro.
  • Es obligatorio al uso de gel hidroalcohólico para desinfectarse las manos al acceder al centro.
  • Se guardará la distancia de seguridad de 1.5m  si hay alguna persona ya en el interior del centro.

 

Desde
Hasta
Dirige
Sīlamaņi
Miembro de la Orden Budista Triratna. Profesor de meditación y budismo. Director del Centro Budista de Valencia
Bhávati
Dharmacharini Orden Budista Triratna