Tarde abierta de meditación y budismo

Miércoles 19:30 h

Facilita:  Maitrighosha

Martes

18:30 - 19:30

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Clase abierta de meditación sábados 19:00 h.

La meditación es un medio de transformar la mente. Las prácticas de meditación budista son técnicas que fomentan y desarrollan la concentración, la claridad, la positividad emocional y una visión tranquila de la verdadera naturaleza de las cosas. Al participar en una práctica de meditación en particular, aprendes los patrones y hábitos de tu mente, y la práctica ofrece un medio para cultivar nuevas formas de ser más positivas.

Taichi y Chikung en Benimaclet con Manu

De 9:30 a 10:30 h

A partir del 11 de septiembre. 

Viernes  10:30  h

¿Quieres probar qué es la meditación?

Si no has probado nunca, en esta clase abierta puedes probar. Para asistir sólo necesitas acudir 10 minutos antes del inicio de la clase, no es necesaria la inscripción. Para venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.

¿Qué haremos en la clase?

En nuestras clases abiertas de meditación alternamos dos tipos de prácticas:

Prueba el budismo, la meditación, el baño de Gong y mindfulness

Con Maitrighosha, Merche Moratalla (Gong) y Marisol Burgos (Mindfulness)

Entrada libre y gratuita... ¡todos invitados! Hasta completar aforo permitido

Yoga Budista en Benimaclet con Maitrighosha

Martes y jueves de 9:00 a 10:30 h.

A partir del 15 de septiembre de 2026

Mindful Yoga en Benimaclet con Jñanalochana

Martes y jueves: 16:15 - 17:45 h.
Martes 20:00 - 21:30 h.
Miércoles 9:30 - 11:00 h.