Este otoño concluimos un ciclo basado en órganos y meridianos, dedicando este último taller al sistema nervioso, concretamente buscaremos cualidades como el centramiento y la claridad para ganar en presencia.

Las herramientas para abordar este trabajo seguirán siendo el yoga (Hatha yoga, yoga terapéutico y Yin yoga), la meditación y el masaje.

"Cuando a través de la ilusión, voy errante por el mundo fenoménico, que en el luminoso camino del estudio,la reflexión y la meditación, puedan los maestros de linaje sagrado guiarme y los principios femeninos seguirme; que puedan ayudarme en el peligroso camino del estado de transición y conducirme al perfecto estado de iluminación"

En este taller exploraremos las enseñanzas que contiene el libro tibetano de los muertos; enseñanza no solo relevantes para nuestra futura muerte sino de gran importancia para los cambios y aconteceres de cada día  La  profundidad y belleza contenidas en este texto abrirán nuestro corazón a un vivir mas consciente y pleno.

Un taller de profundización en la meditación en el cual vamos a ver cómo equilibrar las diferentes energías e impulsos que se agitan en nuestro corazón. Descubriremos maneras de acercarnos a estados de mayor paz y felicidad, enfocándonos en las cualidades de mindfulness, concentración, sabiduría, vigor y confianza. ¿Estás en un momento de estancamiento en tu práctica de meditación? ¿Quieres algunas ideas de cómo trabajar de forma más eficaz en tu práctica diaria?

..."Conocedor de los mundos", "guía de dioses y de seres humanos". Con la ayuda de textos, rituales y meditación, exploramos el contexto donde enseñaba el Buda, los diversos mundos, poblados de todo tipo de seres, en los cuales se movía. ¿Qué podemos aprender de su conexión con estos mundos y sus habitantes?¿Cómo pueden alimentar y enriquecer nuestra práctica de meditación?

Este taller y el siguiente forman parte del final de un ciclo durante el que hemos trabajado sobre la eficacia fisiológica de los diferentes sistemas corporales. Este otoño concluimos dicho ciclo dedicando este par de talleres exclusivamente al sistema nervioso: el primero de ellos estará orientado

Órganos y meridianos

A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.

Órganos y meridianos

A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.