Retiro urbano de yoga  restaurativo y Yin Yoga

2 y 3 de noviembre 2024 (comida sábado incluida)

Facilita Jñānalochana ​​

Sábado 2 de noviembre :: de 10:30 a 18:00 (comida incluida)

Domingo 3 de noviembre :: De 10:30 a 13:30

Se puede considerar el yoga como una forma de preparar nuestro cuerpo para la meditación. Es una práctica que ayuda a unir el cuerpo y la mente, y a restaurar e integrar nuestras energías para la vida, la salud y nuestros propósitos más elevados. Este fin de semana se ofrecerá yoga para todos los niveles, junto con práctica de meditación y un vistazo a la visión budista.

    Este retiro cuenta con una limitación de 12 plazas    

​Únase a sesiones de yoga, con opciones para principiantes. Habrá sesiones más dinámicas además de yoga restaurativo.
Aprender o profundizar  en prácticas de meditación.
Obtenga una introducción a la visión y el ritual budistas.
Disfruta de periodos de silencio, así como de tiempo libre para paseos o descanso.
Sé parte de una comunidad de retiro durante el fin de semana.

El sábado empezamos a las 10:30 con diferentes  prácticas de yoga y meditación sobre algunos elementos. Comeremos a las 14h y seguiremos con un seshin, meditación y yoga, acabando a las 18. El domingo seguiremos con meditación y yoga sobre los elementos y terminaremos con un intercambio.

Contribución

 

Para más información y contacto

635615861 Jñãnalochana