Retiro urbano de yoga y meditación con silencio

Retiro urbano de yoga y meditación con silencio

26, 27 y 28 de abril (comida sábado incluida)

 

Facilita Jñānalochana

Viernes 26 :: de 17:30 a 20:30

Sábado 27 :: de 10:30 a 18:00 (comida incluida)

Domingo 28 :: De 10:30 a 14:00

Embarcarse en un viaje de autodescubrimiento y paz interior puede ser una experiencia transformadora. En el mundo acelerado de hoy en día, encontrar consuelo en medio del caos es cada vez más importante. Aquí es donde un retiro de meditación y yoga  en un entorno urbano puede ser una solución ideal.

​En este retiro nos sumergiremos en los elementos agua, aire, tierra, espacio, y conciencia. Dentro y fuera de ti y creando esa necesidad interna de silencio para realmente poder llegar a lo más profundo de ti a través del yoga y la meditación.  El silencio a menudo es subestimado, pero tiene un inmenso poder para rejuvenecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. Al desconectarnos del constante flujo de estímulos externos, nos damos la oportunidad de sintonizar nuestra voz interior y encontrar claridad en medio del ruido. Durante el retiro tendremos espacios de silencio para beneficiarnos de esta práctica

Aunque los retiros tradicionales a menudo tienen lugar en entornos naturales aislados, un retiro urbano ofrece una experiencia única. Al llevar el retiro al corazón de una bulliciosa ciudad, puedes aprender a encontrar la serenidad y conectarte con tu yo interior en medio del caos urbano.

El retiro empezará el viernes a las 18:30 con un compartir, seguiremos con una meditación y seguidamente una práctica de yoga con un elemento en especial. El sábado empezamos a las 10:30 con diferentes  prácticas de yoga y meditación sobre algunos elementos. Comeremos a las 14h y seguiremos con un seshin, meditación y yoga, acabando a las 18.
El domingo seguiremos con meditación y yoga sobre los elementos y terminaremos con un intercambio.

 

Contribución

 

Contribución individual

 

135 €

Contribución dos personas

 

Si te inscribes con otra persona, a cada una os sale por

110 €

 Oferta especial

 

Si te inscribes y pagas antes del 30 de marzo con otra persona, a cada una os sale por

105 €

Si te inscribes y pagas antes del 30 de marzo individualmente te sale por

125 €

 

 

Para más información y contacto

635615861 Jñãnalochana

Desde
Hasta
Dirige
Jñānalochana
Miembro de la Orden Budista Triratna. Profesora meditación y de Yoga-Mindfulness