Espacio de niñas y niños

Espacio para niñas y niños

La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la
relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y
una mejor relación del niño y de la niña, con su mundo exterior y su mundo interior que de
forma lúdica y creativa exploraremos juntos.
¿Qué haremos? conocer nuestro cuerpo y sus movimientos, nuestra respiración, nuestro mundo
interior y nuestro mundo relacional.
¿Para qué? Para equilibrar nuestro cuerpo-emociones-pensamientos y estar
sanos, atentos y felices.

¿Cómo? Gracias a la práctica de mindfulness, yoga, juegos,  respiración,  expresión
corporal, relajación, visualizaciones, colores, manualidades, narraciones,
cantos...   
Cultivaremos atención, alegría, constancia y amistad, calma, concentración,
equilibrio, coordinación, flexibilidad, trabajo en grupo, sentido del humor, gestión
de energía y autoestima…
Y nos permitirá desarrollar la imaginación, el juego, la diversión, la creatividad, la
calma y el silencio. 


¿A Quién va dirigido? Niñas y niños de 4 a 12 años (con cierta
autonomía)
 

¿Cuando?

Clase mensual

Sábados: 11 de mayo, 8 de junio y 13 de julio de 2019

Horario:  19:00 a 20:30h
* al mismo tiempo hay una clase de meditación que pueden disfrutar los padres)
 

Contribución 5€ (por favor abonar en recepción y rellenar la autorización antes
del comienzo de la sesión)
Facilitan: Marga y Ester

Nivel de experiencia
Día y hora
Sábado
19:00-20:30
Desde
Hasta