Articulo por Hazel White (participante del curso Vivir Bien con la Atención Plena de Breathworks en el Reino Unido)
He tenido Fatiga Crónica por más de 4 años. Durante los primeros años era grave y estaba confinada en casa, a veces obligada a estar en cama.
Y estaba tan enferma que podía hacer muy poca actividad, a veces no más de 5 minutos de pie, caminar, leer o cocinar un par de veces al día, y muy poco de vida social. Gran parte del tiempo me estaba positiva, seguro de que me recuperaría pronto...
Pero había tantas veces en que la frustración, la ira y la desesperación se apoderaban de mi y terminaba con la la sensación de que yo no podía hacer frente a otro día......leer más sobre este articulo
Próximo curso comienza 17 mayo: "Vivir Bien con la Atención Plena - Mindfulness"