Grupo 8 Pasos - Recuperación de las Adicciones

Aunque no necesitas ser o considerarte budista, el propósito de estas reuniones es apoyar o explorar otros grupos y métodos de recuperación, en este caso a través de la psicología, ética y meditación budista, con el claro propósito de enriquecer nuestra “vida espiritual” fundada en una visión universal de la condición humana; más allá de una moral convencional, todo tipo de prejuicios o concepciones religiosas rígidas.

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Desarrollar las emociones ilimitadas (las aparanamas) - Online

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Este curso se ofrece por contribución voluntaria

Desde el Centro Budista de Valencia te damos esta orientación sobre cómo contribuir al mantenimiento de nuestra comunidad espiritual. Esto pretende ser una orientación para que decidas de forma consiciente y ética de qué manera quieres contribuir.

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Clase abierta de meditación

  

Reiniciamos en octubre

Ante estas circunstancias  de cierre de actividades presenciales hemos decidido iniciar esta clase abierta online de meditación para seguir en conexión. Para asistir no es necesario tener experiencia... simplemente llegar (más abajo tienes la información sobre cómo conectarte).

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¿Es el Budismo para ti? Budismo para no budistas

Posiblemente en ocasiones te has preguntado qué es eso del budismo, y si te podría interesar. En este curso de tres semanas abordaremos e introduciremos algunas de las enseñanzas fundamentales del budismo y entraremos a conocer cuales son los énfasis de la Comunidad Budista Triratna con un enfoque enraizado en las enseñanzas tradicionales del budismo para el mundo occidental.

programaPrograma

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SC Mindfulness y Autocompasión MSC

Curso Breve de Mindfulness y Autocompasión

Este curso es una adaptación del programa MSC (Mindful Self-Compassion) y fue concebida a partir de la necesidad de ofrecer formación en mindfulness y autocompasión a participantes que tienen poco tiempo y que no pueden participar en sesiones semanales de 3 horas.  Especialmente está indicada para personas que cuidan de otras y que tienen una vida muy ajetreada.

  • Sesión 1: Qué es Autocompasión

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Retiro:: Budismo para tiempos de incertidumbre

Vivimos tiempos en los que la incertidumbre es mucho más visible para nosotros. Las cosas pueden cambiar en un momento, de hecho están cambiando, y esto puede ser una gran fuente de inestabilidad, sufrimiento y vulnerabilidad.

Durante este retiro vamos a explorar las nobles verdades que el Buda expuso en su primera enseñanza. En esta primera enseñanza planteó  cuatro nobles verdades:

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Descubre la meditación y mindfulness

Quizás ya llevas unos meses meditando, asistiendo a nuestras clases abiertas de meditación o mindfulness y ahora quieres llevar tu práctica a un nuevo nivel. Quizás has llegado hace poco tiempo pero tienes muy claro que quieres aprender a meditar.  Pues este curso, Descubre la Meditación, es para ti.

Un curso de seis semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.

Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

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Retiro Meditación y Silencio

Ven y disfruta la preciosa oportunidad de descansar tu mente y corazón en este retiro de meditación y silencio abierto a todo el mundo a partir de 18 años. Exploraremos gradualmente con pequeñas charlas y grupos de dialogo los beneficios, técnica y arte de las practicas milenarias de meditación mas clásicas del budismo: anapanasati (seguimiento de la respiración) y metta-bhavana (cultivo del amor universal e incondicional). Habrá comidas vegetarianas y suficiente espacio para que la gente reflexiones, vaya de paseo por la zona, haga yoga o simplemente descanse.

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