Requiere experiencia

cursos y clases para profundizar en nuestra comprensión y practica del Dharma

Meditación Budista Matutina

Practica la meditación por la mañana.

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva. Cada mañana a las 7:00 de la mañana meditamos online. En una sesión guiada practicaremos nuestras dos prácticas fundamentales: Anapanasati y Metta Bhavana.

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