Una persona aquejada por una vieja pena, dice cosas que no son pertinentes; hace cosas que no dan resultado; no puede hacer frente a los problemas y soporta terribles sensaciones que no tienen nada que ver con el momento presente.

Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

"Iniciación al Mindfulness y la Meditación Budista"

Este curso es una continuación y ampliación de la Formación Básica. En éste vamos a explorar más movimientos con el receptor en las posiciones de prono y supino. Profundizamos en nuestra comprehensión del masaje Tailandés; estudiaremos las lineas de energia (líneas "sen").

Facilitadora: Pi Borja Gea, Licenciada en Bellas Artes, Terapeuta Gestalt y Mindfulness