Terapias basadas en Mindfulness

Terapias para salud mental y físico basado en Mindfulness

Tarde de Puertas abiertas

Entrada libre y gratuita...todos invitados!
Dirigen: Equipo Triratna
¿Tienes algun amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad de invitar a amigos, familiares y conocidos al centro.

Desde
Hasta

Taller de Arteterapia

Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como medio terapéutico, para sanar bloqueos personales, tratar miedos, traumas del pasado y otros trastornos.También es una técnica de desarrollo personal, autoconocimiento y expresión emocional. Es una manera de sentir y explorarnos a través del arte. Mediante la estimulación de la creación artística: dibujo, pintura, collage, danza, dramatización, se expresa, comprende e interpreta los contenidos que guardamos en el inconsciente.

Desde
Hasta

Luces y sombras de mi ser

Taller de terapia gestalt en grupo, una nueva oportunidad de profundizar en tu ser. Ver, aceptar y transformar las dificultades que te impiden gozar de una vida más plena y serena. 
El grupo es reducido a 12 personas, así que si te interesa, te recomendamos reservar con antelación. Para las personas que no han realizado talleres con nosotras antes, les haremos una breve entrevista.

Del 20 de septiembre al 15 de noviembre, de 18,00h. a 19,45h.  

8 semanas.

Contribución: 150€, reserva: 60€

Desde
Hasta

Mindfulness para la salud MBPM - "Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar"

Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compasión, que puedes incorporar en tu vida diaria y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a autogestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Desde
Hasta

Presentación del libro "El arte de la reflexión: Mindfulness y sabiduría"

Charla pública, abierta a todo el público y gratuita, nos visita Ratnaguna para presenta su libro: El Arte de la Reflexión. Por primera vez en España.

Si desea adquirir el libro visita: librosbudistas.com

“La reflexión te hará más sabio y te permitirá seguir tu propio camino [...] para que se nos ocurran las preguntas y empecemos a tener respuestas” Gary Hennesey

Desde
Hasta
Taller El Arte de la Reflexión: Mindfulness y Sabiduría con Ratnaguna Sudaka 11 Junio 2017 (21:54)

”La información siempre está disponible para nosotros, ¿pero dónde encontraremos la sabiduría" Harold Bloom

En este taller Ratnaguna nos guiará a través de los Tres Niveles de Sabiduría o Prajña: Sabiduría a través de la escucha (o lectura), a través de la reflexión, y a través de la meditación. Introducirá una serie de ejercicios vivenciales para iniciarnos en la práctica de la reflexión, o para profundizar en la práctica que ya tenemos, que nos permitirá acercarnos a nosotros mismos y al Dharma, y así ser un poco más sabios.

Desde
Hasta

Curso de Yin Yoga - una exploración de Mindfulness a través del Cuerpo

Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

Desde
Hasta