Retiro de Yoga "Explorando en las profundidades del ser"

En este retiro, trabajaremos con tres prácticas milenarias
YOGA (India), CHI KUNG (China) Y MEDITACIÓN ( Budista). Con las diferentes prácticas, observaremos todo nuestro ser, a través del cuerpo, mente y emociones.

Con el yoga, involucramos el cuerpo, la mente y las emociones (respiración), trabajando la fuerza, equilibrio y elasticidad.
Qigong o chi kung alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el movimiento.
Con la Meditación, a través de las dos prácticas esenciales del budismo,creamos atención consciente ( mindfulness) con Anapanasatti y con  Metta Bhavana bondad, compasión hacia todos los seres, empezando por uno mismo.

Por favor,  TRAER ROPA DE CAMA INDIVIDUAL Y BAÑO.

Programa:

Viernes

 

17:30/18h. Llegada

18:30h. presentación

20h. cena

21h. meditación Anapanasatti (Cany)

Silencio hasta después del desayuno del sábado

 

Sábado

 

7:30h.despertar

8:45h.Chi Kung

8:45h. meditacion Metta. (Khemavasini)

9:30h. desayuno

12h.  práctica de yoga

13h. meditación recorrido del cuerpo (Cany)

14h. Comida (silencio)

17h. Paseo consciente

17:45h. Chi Kung

19:30h. cena (silencio)

21h. Anapanasatti (Kemavasini)

Silencio hasta después del desayuno del domingo

 

Domingo

 

7:30h.despertar

8:45h.Yoga

8:45h. meditacion Metta ( Cany )

9:30h. desayuno

10:30h. No dejamos ni huella

11:30/12h. Despedida.


• Khemavasini miembro de la Orden Triratna, facilitadora de Meditación, en el Centro Budista de Valencia, de Quigong (Chi kung) y Tai Chi.
• Cany, Mitra del Centro  Budista de Valencia,  profesora de Yoga y Meditación Mindfulness. 635 61 58 61

Del 9 nov. a las 18 h al 11nov. a las 12h.
Precio:
por persona 160€. Si te apuntas antes del 30oct. 135€
2 personas 250€ / 125€ cada una

Actividad Dana Retiros

Inscripción con depósito

Titular de la cuenta: ASOCIACIÓN BUDISTA TRIRATNA
Banco: BBVA
C.C.C:  0182 6589 7102 0164 8748
IBAN: ES03 0182 6589 7102 0164 8748
BIC: BBVAESMM
Concepto: Nombre+Apellidos+RetiroSuryavana+teléfono 
Y nos envías un correo a info@budismo-valencia.com con el resguardo del ingreso y tu nombre y apellidos.

Política de cancelación

Si por cualquier eventualidad no pudieses asistir a un retiro organizado por el Centro Budista de Valencia en Suryavana, nuestra política de cancelación y reembolso es la siguiente:

Hasta 30 días antes del inicio de la actividad: 80% del importe pagado.
Entre 29 y 15 días antes del inicio de la actividad: 50 % del importe.
Menos de 15 días antes del inicio de la actividad no se realiza reembolso.

Desde
Hasta
Dirige
Khemavasini
Miembro de la orden. Doy clases de Meditación y Tai Chi Chuan