Practicando el Yin yoga, trabajaremos con los conductos destinados a los pulmones, corazón, riñón, vejiga, intestino grueso, intestino delgado e hígado, a la vez que trabajaremos con nuestras emociones.
Con Yoga dinamico trabajaremos la energía y la fuerza que necesitamos para el día a día.
Con yoga mindfulness-yoga hatha, trabajaremos la atención consciente en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro ser, trabajando la elasticidad y equilibrio, tanto físico como mental.
Incluiremos alguna sesión de Pranayamas, donde trabajaremos los órganos internos y oxigenaremos la mente.
El Ayurveda no es simplemente una ciencia del cuidado de nuestra salud, sino una completa aproximación al arte de vivir, que nos ayuda a tomar consciencia y a equilibrar nuestro cuerpo y mente. Ofrece una enriquecedora y comprensiva concepción de la vida y de la salud que tiene lugar en todas las áreas de la existencia humana, desde lo mas abstracto y trascendental hasta la expresión mas concreta.
Ayurveda no es solo una medicina, sino un arte de vivir en equilibrio entre uno mismo y su entorno. Las herramientas con las que cuenta esta ciencia para equilibrarnos son las sustancias que la naturaleza nos ofrece, hierbas, aceites, comidas; recogidas y elaboradas de forma cuidadosa, tradicional y consciente.
Actividad Dana Retiros
¿Que traer?
Pedimos participantes de nuestros retiros traer una sabana bajera, una sabana encimara y fundo de almohada para una cama individual y su propia toalla y cosas del baño.
Política de cancelación
Si por cualquier eventualidad no pudieses asistir a un retiro organizado por el Centro Budista de Valencia en Suryavana, nuestra política de cancelación y reembolso es la siguiente:
Hasta 30 días antes del inicio de la actividad: 80% del importe pagado.
Entre 29 y 15 días antes del inicio de la actividad: 50 % del importe.
Menos de 15 días antes del inicio de la actividad no se realiza reembolso.
