Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Introducción al Mindfulness y Meditación :: Los Fundamentos Budistas - Curso matinal Sudaka 24 Octubre 2018 (07:59)

Este nuevo curso de 8 semanas, los Fundamentos Budistas de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso de ocho semanas esta dividido en dos partes 

Fechas, 21, 28 enero, 4, 11, 18, 25 febrero, 4, 11 marzo

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Conmemoración del Parinirvana del Buda

Es una celebración donde se aprecian el ejemplo y la enseñanza del Buda.  También se reflexiona sobre la muerte, como un aspecto intrínseco de nuestra naturaleza. El parinirvana del Buda nos recuerda que debemos renovar nuestra práctica de meditación por completo, reconociendo la realidad de la muerte, siempre presente.

Programa

10:00 - 12:00 Meditación, reflexión, y presentación

12:00 - 14:00 Puja (puedes traer fotos de tus seres querido que hayan muerto y que te gustaría recordar durante el ritual

Dirigen: Moksananda y Dharmanishta 

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Curso: Una vida con Atención Plena - Meditación y Mindfulness jalsehur 13 Septiembre 2011 (09:55)

No vivas con el piloto automático, vive una vida con Atención Consciente”  (*Basado en el libro Life with full attention de Maitreyabandhu, leer más abajo).
Abierto a todos con o sin experiencia en la meditación. Aprenderemos herramientas útiles para trabajar con los estados mentales negativos (ansiedad, estrés y estados depresivos).

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Retiro: Aprende a Meditar Sudaka 2 Febrero 2018 (14:14)

¿Quieres aprender a meditar? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más profundidad? Pues este finde, es para ti.
En este finde dispondrás de unos días de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa para gestionar las distintas emociones.
Exploraremos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

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RETIRO de INTRODUCCIÓN AL BUDISMO Sudaka 7 Diciembre 2018 (13:15)

“LAS CUATRO ESCENAS”

¿Buscas un cambio en tu vida?

¿Tienes curiosidad por saber qué te puede ofrecer el Budismo?

¿Qué es tu vida y dónde está la felicidad según el Buda?

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