Actividad de Subsistencia Ética

Este tipo de actividad también es ofrecida fundamentalmente para el sustento de la persona que facilita la actividad
En este caso, se ha fijado un precio por la actividad.
Una parte se destina para apoyar al Centro Budista  y sus fines.

Para Ingresar:

Titular de la cuenta: ASOCIACIÓN BUDISTA TRIRATNA
Banco: BBVA
C.C.C:   0182 6589 7502  0165 1236
IBAN: ES91 0182 6589 7502  0165 1236
BIC: BBVAESMM
Concepto: Nombre+Apellidos+Nombre del curso o retiro

Yoga con Clania

Puedes asisitir sólamente a esta clase o combinarla con otro día de la semana.

Ya hay tres clases a las 18h con Clania. Los lunes, los miércoles y los viernes  Puedes combinar como quieres dos de ellos. Del lunes es una buena manera de empezar tu semana, el miércoles para mantenerte bien y del viernes de soltar tensiones acumuladas durante la semana, de empezar tu finde con una perspectiva fresca y rejuvenecida. Habitualmente Clania va a dirigir clases de hata yoga dinámico, una práctica para fortelezer y descomprimir tu cuerpo, calmar y centrar tu mente. Y de vez en cuando ofreceremos una sesión de Yin yoga, que es un yoga con un ritmo muy lento, de carácter más estático y con una cualidad meditativa.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

35 euros al mes, 1 clase semanal
50 euros al mes, 2 clases semanales
10 euros clase suelta 

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Yoga con Ada

“Salud, satisfacción, confianza: No hay mejor defensa ni mejor gracia” (El Dammapada).

Ver más sobre Ada

Esta clase puedes combinar con otras clases de Ada.

35 euros al mes, 1 clase semanal

50 euros al mes, 2 clases semanales

10 euros clase suelta

Clase de prueba gratis!

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CONCIENCIA CORPORAL Y MINDFULNESS

El cuerpo no es un lugar fácil, todos lo descubrimos cuando nos sentamos a meditar. Sin embargo, es el único espacio en el que sucede el aquí y el ahora, y además si te ilumina lo hace en cuerpomente, o mentecuerpo.
Cuerpo y respiración son el eje de la meditación, un principio que parece sencillo y natural, pero que tan pronto te sientas descubres que no lo es, ya que muchas veces el cuerpo está tenso, a veces dolorido y agarrotado. . y la mente..... la mente va a lo suyo, hace lo que siempre ha hecho: fantasear, recordar, especular, desear, recriminar, etc, todo muy normal.

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Taller de yoga - calmando el sistema nervioso

EXPLORANDO LOS DISTINTOS SEGMENTOS DE LA COLUMNA Y  CALMANDO EL SISTEMA NERVIOSO

A partir de abril Ada y Clania van a ofrecer una serie de cuatro talleres, de manera que los tres primeros estarán destinados a explorar los distintos segmentos de la columna (sacro-lumbar, dorsal y cervical) y el último tendrá como objetivo calmar nuestro sistema nervioso.

La frecuencia será de un sábado al mes, regalándole a la práctica el mejor momento del día: la mañana.

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Taller de Yoga Terapéutico con Abhayadīpā

Todos tenemos anormalidades y asimetrías en la alineación de nuestros huesos o en la tensión muscular, sin que seamos conscientes de ello. El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas de cada persona, con el objetivo de equilibrar el físico de manera individual, mejorando la elasticidad de sus tejidos, el equilibrio, la flexibilidad de la columna vertebral, reducir el ruido mental y mejorar la postura.

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Taller de movimientos conscientes y metta

Habitualmente, pensamos que las emociones simplemente….suceden.
Sin ser conscientes de las tendencias emocionales que nos hacen reaccionar de manera automática, a las dificultades con uno mismo y con los demás. 

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Taller de Arteterapia

Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como medio terapéutico, para sanar bloqueos personales, tratar miedos, traumas del pasado y otros trastornos.También es una técnica de desarrollo personal, autoconocimiento y expresión emocional. Es una manera de sentir y explorarnos a través del arte.

4 semanas

Contribución: 60€

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Taller de alimentación Alcalina

25€

Trae delantal, cocinamos entre tod@s. Reserva con antelación, plazas limitadas.

Promoción: Si te apuntas a los 4 talleres, solo inviertes: 80€

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Curso de Meditación y Budismo - La rueda de la vida

¿Dando vueltas sin llegar a ninguna parte? ¿aquí me caigo allá me levanto? La meditación y el budismo son el suave jabón que limpian tu mente de confusión. Salir de la rueda es posible.

7 Semanas

Contribución: 70 euros

 (10 de octubre no habrá clase)

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Luces y sombras de mi ser

Taller de terapia gestalt en grupo, una nueva oportunidad de profundizar en tu ser. Ver, aceptar y transformar las dificultades que te impiden gozar de una vida más plena y serena. 
El grupo es reducido a 12 personas, así que si te interesa, te recomendamos reservar con antelación. Para las personas que no han realizado talleres con nosotras antes, les haremos una breve entrevista.

Del 20 de septiembre al 15 de noviembre, de 18,00h. a 19,45h.  

8 semanas.

Contribución: 150€, reserva: 60€

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