actividades actuales, Salud

26 octubre - 21 diciembre 2010 (8 semanas)
martes 19:00-21:30
Precio: 160€ (incluye 3 CDs de meditación y manual)
Dirige: Dharmakirti

Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena (meditación). Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:
* El sufrimiento primario: por ejemplo, el dolor físico o las circunstancias estresantes. Te ayudaremos a encontrar maneras de convivir con ellos.
* El sufrimiento secundario: todas nuestras reacciones habituales ante estas experiencias difíciles como son la tensión física, la ansiedad o pensar de forma negativa. Te ayudaremos a reducir o incluso superar este nivel de sufrimiento, de modo que mejore tu calidad de vida, a veces de forma significativa.

martes 28 de septiembre, 5 y 19 de octubre (3 talleres)
19:00-21:00
Precio: 30€
Dirige Dharmakirti

"la conciencia corporal propone la escucha de un cuerpo tan vivo como acaso jamas se haya visto antes"
Taller dedicado a el cultivo de la conciencia corporal a través de la práctica del “recorrido del cuerpo”, técnicas de respiración y suaves movimientos conscientes.

viernes 1 octubre, 18:00-21:30
sábado 2 octubre, 10:00-14:00
Precio: 50€ (incluye 1 CDs de meditación y dossier sobre la Atención Plena, precios especiales para estudiantes de las carreras abajo mencionadas)
Dirige: Dharmakirti Zuázquita, Satyabhasana (Gina Rumsay)  (entrenadores BreathWorks) y Josep Adolf Guirao (profesor de la escuela de enfermeria de La Fé)
*Solicitada la acreditación por la Comisión Nacional de Formación Continuada

Dos días completos de práctica y presentación teórica sobre la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad crónica a través de la meditación (mindfulness). Tendrá un gran valor para todos los profesionales de la salud que trabajan directamente con los pacientes y una oportunidad de experimentar la riqueza que la meditación puede traer a tu propia vida y la de los demás.

Cursos a distancia:

¿Muy ocupado para poder ir a una clase?, ¿prefieres hacerlo en tu casa con la guiá y motivación de un maestro de meditación con experiencia?

5 noviembre al 10 diciembre 2010
Los viernes 18:30 a 21:00
Coste : 75€
Dirige: Paramachitta

Curso/taller de Meditación Y psicoterapia: Aprendiendo a meditar,el mándala de tu vida, el mapa familiar,conciencia,   mirando zonas oscuras,aprendiendo de los sueños,desarrollando intuición...

6 noviembre, 13 noviembre,  20 noviembre, y 27 noviembre 2010
cuatro sábados 10:00 a 14:00
Precio: 120€ (incluye el CD el Recorrido del Cuerpo)
Dirige Bodhin

Un curso de 4 talleres donde aprenderemos herramientas útiles para prevenir estados mentales negativos

Precios de sesiones particulares con Sudaka:-

75 minutos         40 € para la primera sesión
                        (35 € sesiones siguientes)

90 minutos         60 €