El equipo de jóvenes del Centro Budista Triratna de Valencia te invita al próximo retiro que vamos a celebrar el fin de semana del 19 al 21 de Junio.
Están invitadas todas las personas del grupo de jóvenes de los miércoles, pero será un retiro abierto a todos, la única condición es que sepas meditar y lleves algún tiempo haciéndolo.
El tema central del retiro son Las cuatro Brahma-viharas. Vamos a estar profundizando en las cuatro moradas exaltadas de los "Dioses" a través del silencio y varias horas de meditación.
Metta: Es decir, emoción creativa, amigabilidad universal y desinteresada.
Karuna: Compasión, sentir con otro su dolor, pérdida o sufrimiento.
Muditta: Alegría empática, alegrarnos de forma sencilla y desinteresada de lo bueno que les pasa a otros.
Upeksa: Ecuanimidad, paz, equilibrio.
Vamos a estar en silencio desde el ritual del viernes hasta el domingo después del desayuno. Es un reto, te atreves?
Es altamente recomendado asistir al menos a una de estas dos sesshin de meditación previas.
También se recomienda este curso sobre los obstáculos en la meditación.
Precio: Dana (reserva de 55€ )
Para apuntarte al retiro o aclarar dudas contacta con Abel (+34 601 27 93 15), Infoabelescudero@gmail.com
¿Qué he de llevar?
- Saco de dormir o ropa de cama. Dos sabanas y la funda para una alhomada para una cama individual
- Una linterna con pilas.
- Aseo personal (Hay duchas con agua caliente y WC’s)
- Loción solar,
- Papel y lápiz para las charlas.
- Instrumentos musicales.
- Material para dibujar.
- Objetos sagrados para el lugar de meditación.
Programa
VIERNES 19 JUNIO:
18:30 Llegada
20:00 Cena
21:15 Ritual de inauguración
23:00 Dormir
SÁBADO 20 JUNIO:
07:00 Despertar
07:30 Meditación doble
09:15 Desayuno
11:00 Meditación 30 min
12:00 Meditación 30 min
13:00 Meditación 30 min
14:00 Comida
17:30 Meditación doble
20:00 Cena
21:15 Puya
23:00 Dormir
DOMINGO 26 ABRIL:
07:00 Despertar
07:30 Meditación doble
09:15 Desayuno
11:00 Meditación de una Hora
14:00 Comida
16:30 Compartir en grupo
17:30 Cierre del retiro
Los participantes colaborarán en el retiro con pequeñas tareas, tales como ayudar en la preparación de las comidas, poner y quitar la mesa, ayudar a fregar los platos, etcétera.
Lugar:
La Randa, en el hermoso valle de Olba, Teruel. Una casa rural con habitaciones dobles y triples, con una gran sala de meditación, varios baños, salón y comedor. A una hora y cuarto de Valencia (107 km).
Nosotros:
