Taichi, meditación en movimiento

Taichi, meditación en movimiento

Desde el 15 de septiembre:

Lunes y miércoles de 18:00 a 19:15 horas

45,00 €

Matrícula 30 euros (gratuita en septiembre)
Comenzamos 15 de septiembre

DINAMICAS CUERPO-MENTE

• Mente clara y dispuesta

• Cuerpo armonioso

• Corazón libre de ansiedad

Me gustaría compartir contigo un espacio semanal multifuncional, dedicado a la conciencia del cuerpo intentando desarrollar una atención sensible y amable a través del movimiento a nuestros aspectos tensos, dolorosos, rechazados, cultivando flexibilidad, vitalidad e integración. Lo haríamos creando un ambiente meditativo, y consciente, aprendiendo: - Tai Chi: Técnicas de la forma Yang de 24 movimientos - Atención al aspecto vital-energético de la respiración y el movimiento: Chi Gong - Algunos aspectos respiratorios del Pranayama, - Cuerpo gozoso: antigimnasia de Therese Bertherat, - Bienestar con las técnicas de Moshe Feldenkrais - Conciencia del estiramiento como tónica del estado tono-tensión-distensión.

Giuliana

Mas informacion y reservas:
963 852 596 (Centro Budista de Valencia)

Lugar: Centro Budista de Valencia
C/Literato Gabriel Miró 5
46008 Valencia